Школа аналитики: К системности в доме, голове и в жизни

Данная статья будет являтся рецензией на книгу Мари Кондо «Магическая уборка: японское искусство наведения порядка дома и в жизни». В статье проявлены алгоритмы и закономерности которые лежат в основе любой гармонично развивающейся системы.

Все люди, по природе своей, стремятся к хорошим переменам, жаждут их и делают всё возможное, чтобы они скорее настали. Кто-то отказывается от вредных привычек, кто-то активно начинает заниматься спортом, а кто-то улучшает своё здоровье, начинает правильно питаться. В этой статье мы расскажем вам, как улучшить и сделать свою жизнь более радостной с помощью нестандартного приёма — уборки.

В преддверии нового года это так актуально — наводить порядок в своём жилище и открываться новым переменам.

В основу «изменений», в качестве практического пособия была взята книга Мари Кондо «Магическая уборка: японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Она произвела фурор во многих странах и помогла улучшить жизнь своим читателям во многих сферах их жизни. Вот и мы, с помощью советов, приведённых в книге, поможем вам преобразить своё жилище и свою жизнь к лучшему. Одна пошаговая стратегия и вы действительно станете относится не только к процессу уборки и наведению порядка по-другому — более проще и радостнее, а и сможете увидеть как все процессы в нашей жизни аналогичны друг другу. От этого и ваша жизнь заиграет новыми, яркими красками.

Предисловие. Об авторе, книге

Магическая уборка: японское искусство наведения порядка дома и в жизни

Мари Кондо родилась 4 октября 1984 года в Токио (Япония). С пятилетнего возраста, в отличии от своих ровесников интересующихся детскими играми, Мари интересовалась журналами и книгами по наведению порядка, литературой по домоводству, практиковала различные идеи по хранению своих вещей. С годами её всё больше увлекал, завораживал, вдохновлял процесс наведения порядка. В школьные годы, она использовала любой шанс навести где-то порядок — будь это школьный шкаф, книжные полки, свой гардероб или даже гардеробы своих домочадцев. Такое увлечение ещё и поддерживалось тем фактом, что будущая писательница никогда не была «сорви-головой» по натуре, у неё было несколько друзей и родные. От этого наведение порядка стало лучшим её увлечением. В нём она нашла себя.

К пятнадцатилетнему возрасту это увлечение так захватило её ум, что она всерьёз озадачилась вопросом нахождения идеального способа уборки. Это стало конкретной целью. Опробовав многие советы из журналов и книг, подстраивая их под свои стандарты и свою ментальность Мари шаг за шагов находила те универсальные методы, которые удобны, практичны и работоспособны. В более зрелом возрасте она была волонтёром в синтоистском храме, чтобы и там применять свои знания на практике. С возрастом её тяга и интерес к этой теме усиливался ещё больше и вот уже в колледже её выпускная работа была на тему: «Как привести в порядок квартиру с социологической точки зрения». По сей день Мари продолжает делиться с обществом своим увлечением, делиться с людьми по всему миру своими знаниями и навыками, пишет книги, помогает другим людям навести порядок не только на своих полках, но и в жизни. Она состоялась не только как творческая личность, но и как женщина — она замужем, воспитывает дочь. В одном из своих выпусков американский журнал The Times назвал её:

«исключительным наставником, мудрым гуру чистоты, принцессой-воином, ведущей бесстрашный бой с беспорядком» [ 1 ].

Книга Кондо «Магическая уборка: японское искусство наведения порядка дома и в жизни» и её личный метод уборки «метод «КонМари»» (псевдоним писательницы по первым слогам её фамилии и имени) произвели ажиотаж в общественности за последние годы. Впервые книга увидела свет 15 января 2011 года и покорила Европу, Азию, США и не так давно добралась и до России. С каждым днём она влечёт за собой всё новых последователей метода. Книга стала бестселлером в Японии и некоторых странах Европы. Её можно прочитать не только в оригинале на японском языке, но и в переведенном формате на: китайском, немецком, французском, английском и русском языках. К началу 2019 года книга продалась количеством в 11 миллионов экземпляров в 40 странах мира. Так её навыками и знаниями может воспользоваться любой, кто читает книгу.

Где спрятана магия?

Пошаговый метод КонМари достаточно прост. Он заключается в трёх основных пунктах, которые выполняются один за другим. При этом Мари задаёт только направление, показывает ориентиры, куда нужно двигаться, а уже непосредственные, практические шаги должен сделать сам человек. Всё зависит от решимости, нацеленности на результат, готовности к переменам и терпению. Это кропотливая и очень глубокая работа над собой, над своим пространством и своим мышлением. Количество времени, за которое человек производит уборку по методу КонМари никак не определено. Человек сам решает в каком темпе двигаться. Также Мари Кондо отмечает, что её метод не является «волшебной таблеткой», действия самого человека лежат в основе трансформирующей уборки. Если человек изначально ожидает, что после этого метода он забудет, что такое уборка навсегда, то такое ожидание сразу обречено на провал. Обычно люди, применявшие её метод с такими надеждами и ожиданиями часто прерывают процесс уборки на полпути (а то и раньше), потому, как их ожидание существенно отличаются от реальности. Поэтому «волшебность» заключается не только в хорошем методе, но и в реальных, осуществимых действиях самого человека.

«Один из волшебных эффектов уборки — это уверенность в своей способности принимать решения» [ 2 ].

Практические советы по уборке дома /пространства

В своей книге автор очень часто описывает людей, которые жалуются: кто на свою творческую натуру, кто на нелюбовь к соблюдению порядка, кто-то на большую семью, где много вещей, кто на маленькую квартиру, где все вещи не помещаются и т.д. В общем, на обычные человеческие социально-бытовые и личностные проблемы.

Писательница же утверждает, что если осознанно подходить к вопросу уборки, и соблюдать все условия, то своё пространство в чистоте смогут поддерживать даже дети. Итак, что же нам предлагает госпожа Мари Кондо в своей книге, чтобы в нашем пространстве и в жизни была ясность и счастье?

Основным элементом является осознание того, что наведение порядка в своём пространстве (как физическом, так и душевном) это привычка. И как и любую другую привычку, её тоже нужно практиковать повторами и практикой, а для этих процессов нужна осознанная ответственность отслеживания происходящего. Кроме этого нужно придерживаться пошаговой структуры своих действий при уборки:

Шаг 1 — представить образ своего «идеального» пространства, в котором вы хотели бы находиться ( жить, работать, творить)

Шаг 2 — оставить всё «радостное» и избавиться от всего нерадостного

Шаг 3 — всё, что осталось, разложить по отдельным категориям и местам.

Начнём с детального разбора каждого шага, чтобы лучше понимать весь процесс уборки и преобразования жизни.

Шаг 1. Найти свой «идеальный мир»

Конечно, как любой человек любящий своё дело, Мари описывает свой метод как наиболее лучший и правильный. Также она отмечает, что он является не просто набором правильных механических действий, но ещё и выступает как:

«...руководство по обретению правильного мысленного настроя для создания порядка, становлению вас как аккуратного человека».

Первым шагом здесь будет выступать планирование. В нашей жизни многое начинается с планирования, будь-то: приготовления обеда, проведение какого-либо торжества, встреч с друзьями, похода в театр или путешествия. Мы заранее прогнозируем, куда мы поедем, что хотим видеть, что купить, что покушать, составляем списки продуктов, схемы проезда и список вещей. Заранее представляем конечный результат наших действий. Процесс уборки, в этом отношении, ничуть не отличается от других видов деятельности.

Здесь точно также, по словам автора, желательно знать заранее, к каким реальным, осязаемым результатам, вы хотите прийти. Однако, тут читателя поджидает первая уловка от автора и заключается она в том, что недостаточно просто решить: «я хочу жить в чистой квартире», «хочу чтобы вокруг было всё красиво» и что-то в этом роде.

Здесь действительно нужно будет познакомиться с собой: своими мыслями, чувствами и своими собственными желаниями. Задавать себе вопросы и прислушиваться к своим ответам. Что именно комфортно ВАМ? Что именно ВЫ считаете красотой и чистотой? Что радует ВАС, когда утром вы открываете глаза новому дню? Чем бы вы хотели заниматься и к каким идеалам хотели бы стремится именно ВЫ? В этот момент к вам может прийти осознание, что вы мыслите просто общепринятыми установками, нормами, шаблонами красоты, однако за ними нет вас, вашего истинного Я.

Нужно признаться себе в этом — это полпути. От этого вдвойне интересней будет ещё и найти ответ, а где ВЫ в своей жизни. Сначала вы можете писать первое, что приходит вам в голову. Рациональные, или нет ответы, может даже какие-то фантастические. Но после некоторого погружения в свои мысли, придут именно ваши ответы. Правильными ответами будут те, на что радостно откликаются ваши эмоции и ваше тело. У вас даже могут появиться чувства, что с вас сняли оковы и теперь вы дышите полной грудью.

Что же касается процесса уборки, здесь тоже нужно подумать глубже и шире и точно также ответить на ряд вопросов.

— Какие мысли и желания привели вас к уборке?

— Что вы хотите добиться этим процессом?

— Ответы на какие вопросы хотели бы получить в процессе этой деятельности?

— Ради чего вы это делаете?

Желательно выписать на листок свои ответы, зарисовать какие-то детали вашей будущей жизни или найти картинки или фотографии из интернета и повесить рядом. Найти то, что вызывает у вас позитивный эмоциональный и телесный отклик. Чтобы и ваше подсознание мягко готовилось к новым изменениям. Представьте в голове образ вашей «идеальной» гостинной, спальни, других комнат. Очень важно ярко и детально проговорить, прописать свои ключевые желания, что бы вы хотели там делать. Примером для вас может послужить рассказ автора об одной из своих клиенток:

«Она довольно долго думала, прежде чем наконец ответить:
— Ну, предположим, когда я прихожу домой с работы, пол не будет ничем завален… а моя комната будет такой же чистой, как в хорошем отеле, и взгляд ни за что не будет цепляться… У меня было бы розовое покрывало на кровати и белая лампа в античном стиле. Перед тем как ложиться спать, я принимала бы ванну, зажигала ароматические палочки и слушала классическую фортепианную или скрипичную музыку, занимаясь йогой и заваривая чай из трав. Я засыпала бы с ощущением неторопливого простора» [ 3 ].

Теперь, когда перед вами ВАШИ собственные ответы и представление ВАШЕГО будущего, приступайте ко второй части — практическому упражнению.

Шаг 2. «Оставьте только радость и счастье»

Радость и счастье — это окружать себя вещами, которые доставляют удовольствие. Поэтому в этом упражнении вам нужно будет разобрать все свои вещи и вынести строгое решение, что сохранить, а что — выбросить.

Чаще всего люди имеют намного больше вещей, чем им необходимо. Это обусловлено двумя факторами — приятным в обществе механизмом потребления ресурсов (культура потребления в современности диктует правила, при которых «успешным» человеком является человек, владеющий наибольшим (иногда избыточным) количеством вещей), а также импульсными (неосознанными) покупками (обычно такие вещи покупаются на распродажах. Низкая цена за вещь и минутная радость в момент её получения являются определяющими критериями). Такие покупки быстрее всего отправляются на полку, забываются и тем самым приводят к захламлённости в шкафах и ящиках. С более подробной информацией касательно потребления вещей и течения моды вы можете ознакомится в нашей статье

https://analitikishkola.ru/stati/moda-power/

Поможет вам более лучше определиться в этом выборе вопрос — испытываете ли вы радостные чувства и эмоции, обладая данной вещью? Если ваш ответ это бескомпромиссное «да», то вы оставляете вещь, если же вы мешкайтесь в решении, или ответ отрицательный, то вещь отправляется в мусорные пакеты (которые уже заранее подготовлены). Чтобы процесс уборки был более лёгким и быстрым, Мари предлагает изначально убираться «одним махом». Этот «один мах» означает, что разбор вашего пространства происходит не территориально (то есть комнаты разбираются одна за другой), а функционально (вещи разбираются по определенным категориям). Так, процесс уборки происходит более поступательно (и не только уборки — наше пояснение при цитировании).

Категории разбора:

1) одежда;

2) книги;

3) документы;

4) разное (предметы которые не входят в другие категории);

5) сентиментальные предметы и памятные подарки.

Данные категории специально были выстроены так, чтобы принятие решения, относительно каждой вещи, выстраивалось от простого к сложному: выкинуть — оставить. Согласитесь в отношении предметов гардероба намного легче производить «радостный» отсев. Одежду рассортировывать получится быстрее, потому как в ней меньше уникальности и сентиментальной привязанности, она наименее значимая. Куда сложнее это сделать с памятными подарками и сентиментальными вещами. Благодаря такой иерархии, навык анализирования вещей относительно получения от неё радости тренируется постепенно. И к последней категории вы уже будете делать вывод по каждой вещи намного быстрее.

«Вдобавок к физической ценности вещей есть еще три фактора, которые прибавляют дополнительную ценность вашим вещам: функциональность, информация и эмоциональная привязанность. А когда ко всему этому добавляется элемент редкости или уникальности, трудность выбора многократно возрастает. Людям трудно выбрасывать вещи, которыми они еще могут пользоваться (функциональная ценность), которые содержат полезную информацию (информационная ценность) и с которыми связаны сентиментальные узы (эмоциональная ценность). Когда такие вещи трудно приобрести, или заменить (фактор редкости), их становится еще труднее выбросить...Фотографии и письма напротив, не только имеют высокую сентиментальную ценность, но и являются единственными в своем роде, следовательно, их следует оставить «на десерт». В особенности сказанное относится к фотографиям, поскольку они обычно неожиданно и случайно попадаются под руки, когда мы разбираем другие категории вещей, к тому же оказываясь в самых неожиданных местах, например между страницами книг и среди документов» [ 4 ].

Дальше механизм разбора в каждой категории абсолютно одинаков. Нужно собрать со всего дома\квартиры абсолютно все вещи относящиеся к каждой категории. В одежде это: верхняя одежда, обувь, головные уборы, кофты, брюки, платья, выходные наряды, карнавальные костюмы, пляжная одежда, повседневная, выпускные и свадебные наряды. Словом, нужно «вытрясти» всю квартиру, заглянуть в каждый её уголок и вспомнить про все вещички. Выбрать место и свалить туда всё найденное. Похоже это должно быть на большую или огромную гору (у кого как).

«Большинство людей испытывают шок уже при виде самого объема груды вещей, который нередко по меньшей мере вдвое превышает то количество, которое они себе представляли. Кроме того, собирая вещи в одном месте, вы можете сравнить предметы, похожие по дизайну, в результате вам становится легче решить, хотите ли вы их сохранить. Есть и ещё одна веская причина для того, чтобы вытащить все предметы одной категории из ящиков, шкафов и комодов и разложить их вместе. Вещи, хранящиеся не на виду, — это спящие вещи. Из-за этого гораздо труднее решить, вызывают они у вас радость или нет. Выставив их на свет дня и, так сказать, оживив, вы обнаружите, что вам стало на удивление легко определить, трогают ли они ваше сердце.
Разбираясь всего с одной категорией в пределах одного промежутка времени, вы ускоряете процесс уборки. Так что постарайтесь действительно собрать все до единого предметы в той категории, над которой работаете. Пусть ничто не ускользнёт незамеченным.» [ 5 ].

Теперь переходим к «воспитанию» навыка радости. Вам необходимо брать в руки КАЖДУЮ вещь и спрашиваем у себя: «эта вещь приносит мне радость или нет?».

«Возможно, вы сомневаетесь в эффективности такого туманного критерия, но весь фокус в том, чтобы подержать в руках каждый предмет. Нужно не просто открыть платяной шкаф и, бросив на него взгляд «по диагонали», решить,что всё, имеющееся в нем, приводит вас в восторг. Вы должны брать в руки каждую тряпочку. Когда прикасаешься к предмету одежды, тело на него реагирует. Его реакции на каждый предмет отличаются друг от друга. Поверьте мне и попробуйте сделать это.
Я выбрала этот алгоритм не без причины. В чем вообще состоит смысл уборки? Если не в том, чтобы наше пространство и содержащиеся в нем вещи дарили нам счастье, тогда, думается мне, в ней вообще нет никакого смысла. Следовательно, наилучший критерий для выбора, что сохранить, а что выбросить, — это дать ответ на вопрос, сделает ли сохранение данного предмета тебя счастливым, подарит ли он тебе радость.
Счастливы ли вы, нося одежду, которая не доставляет вам удовольствия?
Ощущаете ли вы радость, будучи окружены грудами непрочитанных книг, которые не трогают ваше сердце?
Считаете ли вы, что владение аксессуарами, которыми вы никогда не будете пользоваться, принесет вам счастье?
Ответ на эти вопросы должен быть отрицательным.
А теперь представьте себе, что живете в пространстве, в котором содержатся лишь те вещи, которые высекают из вашей души искры радости. Разве это не тот стиль жизни, о котором вы мечтаете?
Сохраните лишь те вещи, которые вызывают отклик в вашем сердце. А потом совершите решительный прыжок — и выбросите все остальное. Сделав это, вы сможете «перезагрузить» свою жизнь и избрать для себя новый стиль бытия» [ 6 ].

В начале процесс отбора может занимать какое-то время, но со временем, процесс пойдёт интенсивнее и сортировка, что оставить, а что выбросить, происходит быстрее. Так образуется отдельно часть вещей, которые вы с радостью и трепетом оставляете, и вторая часть — вещи с которыми вы прощаетесь.

Стоит отметить, что ваш «здравый смысл» может говорить вам: «Вот хорошая вещь, зачем я буду её выкидывать? Лучше я оставлю её, вдруг пригодиться. На даче или дома буду в ней ходить».

«Хочу ли я снова увидеть эту вещь? Ну, даже не знаю…» Если ваши ощущения таковы — выбрасывайте смело [ 7 ].

Ох, как много в нас таких мыслей! Наша «совесть» часто терзает нас, если нет реальной причины выкидывать вещи. Если ваше решение неоднозначно по какой-то вещи, то отложите её на несколько месяцев — пол года и потом примите решение, радует она вас или нет, или хотя бы вспоминаете вы про неё, или нет. Но имейте ввиду, что такие действия могут расхолаживать весь процесс уборки. Будьте решительны.

Процесс уборки стоит производить без привлечения своих родных и друзей. Решение по каждому предмету должны принимать вы одни. Оставаясь наедине со своими предметами, вы слушаете свою совесть, интуицию, свои чувства, а не мнение кого-то другого.

«Не позволяйте членам вашей семьи видеть, что здесь происходит. Если это возможно, вынесите мешки с мусором самостоятельно. Нет необходимости давать вашим родным знать, что именно вы собираетесь выбрасывать» [ 8 ].

Подготовьтесь заранее к тому, что процесс трансформационной уборки будет занимать у вас больше времени, чем обычная уборка. По заявлению Мари, некоторым её клиентам понадобилось около полугода, чтобы разобрать и создать своё «радостное» пространство. Вы можете не спеша производить уборку, но главное условие тут — вы должны убираться целыми категориями за раз. Так, частями вы и совершите трансформацию везде. Если к вопросу уборки вы подошли серьёзно и вдумчиво, то стоит вас предупредить. Убирать вещи во всём пространстве стоит только свои. Будущую судьбу общих с домочадцами вещей стоит обсуждать вместе с ними. А личные вещи других людей вообще не стоит трогать. Какое ни было бы ваше «лучшее» мнение и забота о них, каждый должен нести ответственность и принимать решения только сам. Беря на себя решение таких вопросов, очень высока вероятность недопонимания и откровенного осуждения ваших поступков. Подавайте пример своим поведением и наведением порядка в своих вещах, вы бессознательно подталкиваете и других заняться этим процессом.

«Побуждение ставить другим на вид неумение содержать дом в порядке обычно является признаком того, что вы пренебрегаете заботой о собственном пространстве. Именно поэтому следует начинать с избавления от ваших собственных ненужных вещей. Общую территорию можно оставить на потом. Первый шаг — разобраться с собственными вещами» [ 9 ].

После завершения разбора всех категорий вокруг вас окажется множество пакетов с вещами, не радующих ваше сердце. Стоит сказать им спасибо и проводить их. Если вас терзает мысль, что вещи придётся выбросить, вы можете найти альтернативные варианты для них. Со своими друзьями или домочадцами вы можете устроить весёлую вечеринку, и пусть они заберут всё, что им понравится. Также вы можете отдать ваши вещи на благотворительность, продать или раздать нуждающимся. Принуждать кого-то забирать ваши вещи (братьев, сестер, подруг), или отвозить пакеты в родительский дом, со словами «пусть хранится там, потом заберу или разберу», считается малодушием и характеризует вас, как нерешительного человека. Другие люди не должны нести бремя вашей лености.

Иногда люди слишком часто «зависают» в прошлом. Сожалеют об упущенных годах, ожидают чьего-то звонка из прошлого, извинений, возвращения людей, или отношений.. Нося что-то не прожитое годами, а иногда и десятилетиями, люди остаются неразрывно связаны со сценариями боли, утраты и разочарования. Это не дает новому, более яркому и радостному наполнить жизнь. Такое отношение переносится и на вещи. Людям свойственно копить большое количество вещей, которые связаны с чем-то трогательным в их жизни. Иногда это билеты на концерты, «счастливые» билетики, первые игрушки, любимые кассеты, пластинки. Не бойтесь сказать спасибо и расстаться с вещами. Для будущей жизни это очень важный процесс, так вы даёте легкость и свежесть своему настоящему и будущему. Освобождаете место для нового.

Из всего перечня вещей у вас действительно должно остаться только то, что вы любите. Что вдохновляет вас, придаёт сил, улучшает ваше состояние и наполняет вас счастьем и радостью. То, от чего вы испытываете восторг.

«Дорожить нужно не воспоминаниями, а той личностью, которой мы стали в результате прошлого опыта. Это урок, который преподают нам памятные вещи, когда мы их сортируем. Пространство, в котором мы живём, должно быть предназначено для личности, которой мы становимся сейчас, а не для того человека, которым мы были в прошлом» [ 10 ].

«Хранить подарки бывшего возлюбленного — значит упускать возможность новых отношений» [ 11 ].

«Расставшись с ненужными вещами, вы сможете по-настоящему привести в порядок то, чем владеете, да и саму свою жизнь в целом» [ 12 ].

Кондо отмечает, что после такого отбора люди выкидывают десятки мусорных пакетов с вещами, которые хранились у них годами, не принося никакого удовольствия. А однажды, у нёё был своеобразный рекорд, её клиенты, супружеская пара , выбросила 200 мешков с вещами, которые им больше не приносили радость. Это действительно глубокая, меняющая сознание и мир вокруг работа.

В процессе такой уборки изменяется мышление, а за ним, как следствие, меняется и вся жизнь. Даже тело ваше будет по-другому реагировать на порядок. Станет свободнее дышать, мысли станут структурированнее, вы поймёте, что для вас наиболее важно. Могут даже улучшиться ваши физиологические характеристики — станет хорошим сон, каждый день у вас будет хорошее настроение, может улучшиться работоспособность.

Ради эксперимента вы можете сфотографировать вашу квартиру\дом\ комнату и после разбора вещей увидеть и понять, как много было в нём вещей не отзывавшихся у вас в сердце. После разбора всех категорий обычно у людей образуется очень много свободного пространства вокруг. В его правильном и рациональном использовании поможет вам третий шаг.

Шаг 3. «Найти каждой вещи свой дом»

Точно также, как и в разборе вещей, в процессе хранения существует своя определенная система и методика. Чтобы вещи снова «не разбредались» по дому, хранить вещи стоит точно также, как и разбирать — по категориям. То есть, вещи одного типа хранить друг с другом. За счёт того, что каждая вещь будет находится в своей категории, вы, увидев её не на месте, будете сразу знать куда её отнести, а не придумывать ей новое место хранения.

При раскладывании вещей по новым местам, используйте максимально удобные и простые решения для хранения. Помогайте разделить вещи друг от друга внутри шкафа, тумбочки, ящика специальными органайзерами, вкладышами или даже картонными коробками. Если вы живёте не одни, согласуйте новые места хранения с домочадцами. Спросите их, удобно ли им использовать это место. Если нет, то найдите место, которое будет устраивать всех. Помните, что ваши члены семьи, даже если они не участвуют в процессе уборки, тоже имеют право на своё мнение.

В этом пункте главный совет:

«Никогда не складывайте стопками: главный секрет — вертикальное хранение».

Мари предлагает читателям применять этот метод для всего, что было бы удобно хранить вертикально. Благодаря ему в ваших ящиках и полках будет помещаться больше вещей. Ещё это отличный способ видеть сразу всю «общую картину» своей одежды. Теперь все вещи в ящике будут на виду и вы будет помнить о всех своих нарядах, да и доставать так вещи намного удобнее, не нужно переживать, что что-то развалиться при вытаскивании снизу. Хранение носков, колготок, гетров, нижнего белья, маек у автора выделено отдельным пунктом. Мари предлагает их хранить принципиально вертикально, складывая в рулончики (как роллы) и поставить в коробки для хранения. Бумаги — старые письменные тетради, журналы, конспекты, материалы, исписанные блокноты, газеты подлежат утилизации. Если какая-то информация всё же осталась в них важна для вас — переведите её в цифровой вид. Для часто используемых документов и бумаг сделаете специальное место с разделителями.

«Нам свойственно стараться заполнить лакуны (углубления), — говорит Мари Кондо, — Но если цель — порядок, лучше, чтобы все было на виду. Ограничтесь одним-двумя рядами, чтобы можно было взглядом охватить содержимое каждой полки» [ 13 ].

Здесь вы можете выбрать подходящий для себя способ складывания вещей для веритикального хранения:

https://www.youtube.com/watch?v=nZDNZrLdJlQ

В завершении всего процесса уборки Мари предлагает внести ещё больше радости в вашу жизнь. Создайте своё личное пространство, свой «уголок», свою «стену» мечты, желаний и наполните их вещами, которыми вы очень дорожите. Фотографиями, которые бы радовали вас каждый день, открытками, красивыми деталями. Наслаждайтесь вещами и пусть, иногда у них нет прямого практического применения, они будут создавать ту самую атмосферу, в которой вы почувствуете себя наиболее раскованным, радостным, счастливым. Здесь смело применяйте ваш полёт фантазии и ваши ощущения радости.

Заключение

Мари Кондо считает, что уборка оказывает лечебный эффект на человека — приводит мысли в порядок, успокаивает, очищает. Это оказывает действие сразу на две стороны — духовную и физическую. После уборки вы можете заметить, что вы похудели или стали меньше есть, ваши глаза стали сиять, а походка стала более плавной и текучей.

Вы можете стать более довольными, и делиться этим с миром. Для многих ваши изменения будут казаться магией, но теперь вы будете точно знать, что вся магия заключается в ваших действиях и ваших мыслях, с помощью которых вы можете и дальше улучшать и преобразовывать свою жизнь. Чтобы ещё ближе познакомиться с творчеством Мари Кондо и найти ещё больше практических советов можете прочитать её книги:

«Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» [ 14 ] и

«Искры радости. Простая счастливая жизнь в окружении любимых вещей» [ 15 ].

От себя же добавим, что упорядоченность и систематизация личного пространства позволит вам быть более деятельным и успешным во внешнем мире (творческие, социальные и политические процессы). Вы будете транслировать лёгкость и свободу, что позволит более качественно коммуницировать с окружающими вас людьми и улучшить мир вокруг себя. Напоследок, хотим отметить, что мы описали лишь один из методов изменения состояния своего пространства и как следствие, жизни. Каждый человек индивидуален, и это значит, что данный вариант изменений может подходить не всем для использования. Вы можете его не использовать совсем, а продолжать искать именно тот, который будет удобен именно вам, а можете использовать только определённые части\часть, которые откликаются внутри вас импульсом действия. Целью статьи было познакомить вас с методом, отличным от общепринятых вариантов уборки, принятых в нашей стране, ведь очень часто стоит лишь взглянуть на простые вещи под другим углом и жизнь преподносит нам возможности, о которых мы давно мечтали.